"Realize deeply that the present moment is all you ever have." Eckhart Tolle

AI baseert alles op data uit het verleden en kan geen moment in het NU ervaren. Maar jij? Jij hebt iets wat technologie nooit zal hebben: bewustzijn in het moment. Hoe gebruik jij de kracht van het NU om niet alleen je realiteit te voorspellen, maar echt te creëren?

Wat is het NU?

Het NU is niet zomaar een moment tussen verleden en toekomst. Het is het enige wat er werkelijk is. Alles wat je voelt, ervaart en doet, gebeurt nu. Toch leven we vaak in onze gedachten, gevangen in herinneringen of bezig met wat er nog moet komen. Maar als je echt in het NU stapt, ervaar je iets bijzonders:

• Geen haast, geen zorgen, alleen dit moment.
• Alles is precies zoals het moet zijn.
• Je bent compleet aanwezig, zonder afleiding.

Wat betekent het om mens te zijn in deze wereld van bewustzijn?

We hebben AI gecreëerd met een reden. Misschien begrijpen we die reden nog niet volledig, maar het is wel gebeurd. Dit roept een prachtige vraag op: Wat betekent het dan om mens te zijn?

Zijn we hier om te groeien, om te creëren, om te ontdekken? Of om simpelweg te ervaren wat het betekent om bewust te zijn? Misschien is er geen vast antwoord, alleen de uitnodiging om bewust in het leven te staan. Om niet geleefd te worden door technologie of verwachtingen, maar om echt te ZIJN.

We kunnen eindeloos vooruit denken, AI inzetten om problemen op te lossen, maar als we vergeten wie wij zijn in het NU, missen we misschien het belangrijkste van alles: het ervaren van het leven zoals het bedoeld is.

De valkuil van AI-gestuurde vooruitgang

Alles lijkt steeds sneller te gaan. Technologie, werk, informatie. Maar wat gaat er eigenlijk snel? En waar zijn wij in dit proces?

AI kan dingen makkelijker maken, maar als we niet bewust blijven, nemen we automatisch de snelheid en de voorspelbaarheid van AI over. En dan verliezen we iets heel belangrijks: onze eigen creatiekracht.

AI kan geen betekenis geven aan wat het doet. Het herkent patronen en maakt voorspellingen, maar het voelt geen inspiratie. Het kent geen pure verwondering. Het creëert niet vanuit energie, maar vanuit berekening. En dat is precies waarom een tegenbalans nodig is. We kunnen AI dadelijk niet meer wegdenken het is er en stelt ons in staat om echt mens te zijn. Is dat zo? Waarom heb je iets van buiten nodig om echt mens te zijn? Wat betekent het om mens te zijn?

3 oefeningen om meer in het NU te leven

Wil jij bewuster in het NU zijn? Hier zijn drie krachtige oefeningen die je direct kunt toepassen:

1. Bewust ademhalen - IETS WAT ALTIJD IN HET NU IS – Neem drie diepe ademhalingen en voel hoe de lucht je lichaam in- en uitstroomt. Focus op niets anders dan je ademhaling. Dit brengt je direct in het NU .
2. Voelen zonder oordeel – Sluit je ogen en voel hoe je lichaam aanvoelt. Voel de grond onder je voeten, de temperatuur om je heen. Merk op wat er gebeurt, zonder het te willen veranderen.
3. Eén ding volledig ervaren – Kies een simpele activiteit, zoals wandelen, eten of luisteren naar muziek. Doe dit zonder afleiding, zonder haast. Ervaar elk detail bewust, alsof het de eerste keer is.

De ware kracht van het NU

Het gaat niet om sneller, maar om bewuster. Niet om méér doen, maar om méér ZIJN.

Dus, haal even adem. Sta stil. Jij bent hier. In dit moment ligt jouw kracht. Niet in het verleden. Niet in de toekomst. Maar NU.

Hoe gebruik jij AI op een bewuste manier, zodat je meer tijd en ruimte krijgt voor wat écht telt? Om echt in het nu te zitten.

Elly Elizabeth